前，在一家公司坐班，负责公司的短视频业务，但公司这一块一直亏损，加上我当时刚离婚，想换个环境，才来横店的。除了想“成为明星”或“见到明星”，我也想在这里学点幕后技术，比如灯光、道具、服装等。 过去5年，平时除了跑戏，我还会跟着片场里的灯光师傅，学习如何在楼顶吊起灯光、如何调整灯光位置......一般师傅只教一次，我就用手机录下来仔细研究。那些灯很沉，价格几 ...

大年初二晚8点，被称为清湖新村的城中村，原本数百家店铺的街道，仅有20余家开着，如同星星散落在漆黑的夜空中。这让20多盏灯，被衬托得异常明亮。

律，好好睡觉变成了一种困难。 在《我们为什么要睡觉》一书中，神经科学家马修·沃克揭示了这种困境的机制，整个现代生活正在系统性地削弱我们好好睡觉的能力。从夜晚亮如白昼的灯光，到恒定不变的空调温度，从咖啡因制造的假清醒，到酒精带来的假放松，再到不考虑个体节律的打卡上班工作制度。 我们对睡眠的理解往往过于放任与粗糙。但真实的睡眠并非躺在床上闭上眼睛的这么 ...

重新经营按摩店。约四十平方米的小店，他和妻子打理着，每天招待三四位顾客。 34岁的孙静睿亦回归按摩店，但他选择在大都市广州打拼，他的店面也更接近现代都市人的消费感知：暖黄的灯光、精油的芬芳，辅之以正念冥想。客人不太多时，静睿会写方案，或是外出对接资源，像一个创业者那样，思索着如何打造更多连锁店。 据中国残疾人联合会数据，截至2020年，中国有盲人保健按摩 ...

作者 | 南风窗首席记者 赵佳佳 发自广州 7月中旬的广州，百来名观众聚集在广东时代美术馆内，共同观看一出由职校学生出演的戏剧。 演员们戴着白色的面具，灯光照耀他们的脸，巨大的影子被投射到灰白的幕墙上。观众挤满了略显促狭的场地，演员们没有麦克风，只好提高音量。在舞台上，借由学生自己创作的剧本，他们高声讲述作为职校学生的角色 ...

进入24小时倒计时！ 昔日熙熙攘攘的工厂，如今人去楼空。4月23日晚间，时代周报记者现场探访纬创泰州厂区，连接纬创工厂和宿舍生活区的天桥空无一人，生活区只有一栋楼还亮着灯光。据纬创资通公告，4月26日这里将彻底停工停产。 记者现场注意到，一对年轻的工友情侣坐在宿舍区门口劳动者驿站里，手中捏着一张没有中奖的彩票券。自泰州厂4月3日开始启动 ...

随后几天，她躺在病床上，盯着天花板上昏暗惨白的灯光，这段时间的经历像走马灯一样在她脑海里浮现：碰运气摇中了新楼盘的号，首付花光了她工作几年来的全部积蓄；半个月后，她毫无征兆地被裁员，HR要求 ...

2020 年 8 月 26 日，当舞台灯光再次亮起，张庆平理顺熟悉的层层戏服，清了清唱了 22 年婺剧的嗓子，缓步踏上阔别了 7 个月的舞台，台下可容纳五千人的文化礼堂坐的满满当当，连过道走廊都站满了 ...

太压抑了，医生们都很严肃，有时候自己会很敏感，一着急就容易错。”她在备忘录里写道。 该医院眼科手术室规培护士郑善真理解苏诗雨说的“压抑”，手术室房间封闭狭小，一些手术灯光很暗，在里面待上一天会很窒息。病房开放明亮，节奏也没那么紧迫，调到病房对缓解焦虑有很大帮助。 但在提完去病房后的第四天，苏诗雨改了主意，她对带教老师说“实在撑不下去再说” ...

更新的“面孔”维持新鲜感、热度和流水。 文丨新京报记者 李聪 实习生 罗丽娟 编辑 丨陈晓舒 校对 丨李立军 ►本文6206字 阅读10分钟 晚上11点，直播间的灯光依然刺眼。 有人打赏了10个小心心，价值1元，点播一支舞。橘子和另外四名女孩随即跟着音乐扭动。屏幕里，人的脸庞被滤镜掩盖，腿则被拉得又直又长。女孩们扭胯，甩发，指尖划 ...

所有人都在想来日方长，陈曼琳6月毕业离开学校的那天，她不舍小猫们，哽咽地跟大爷招招手，“我会再回来看你们的”，毕业后的一个月，打开手机，收到的是死讯。 门卫室的灯光无意中成为一些学生心中的港湾。一个名为“momo”的网友发帖回忆，在2021年冬天，她正在学校经历考研冲刺阶段，整晚整晚地睡不着，焦虑与神经衰弱共同折磨着她，她经常早起去自习室 ...

咖啡师在当前咖啡馆工作不到一年，40.09%的咖啡师在当前咖啡馆工作一到两年。另外，据全国咖啡协会研究，小咖啡馆的平均员工留存率为65%，而大型连锁店的留存率为55% 咖啡店快要打烊，灯光和监控也快要熄灭了，小张聊起之前在某餐饮店里工作的经历。在那里，他的工资是按天算、按月算的，那里有上厕所和休息的时间，与自己相伴的也不只是一直盯着人的 ...

旅是身心都累，每天打扫、换洗、处理各种矛盾，然后还怕他住完给你一个差评。” 夜幕降临，我离开林云夫妇的青旅，步行几分钟就到了一座大型购物中心。正值周末，这里被璀璨的灯光包围，变成人潮汹涌的不夜城。我刚刚遇到的年轻人——那些折叠城市中的临时住客，是否也曾在某个加班后的夜晚，沉浸在这片沸腾着烟火气的声浪和光影中。 （文中人物除鑫鑫外，均 ...

题。去年冬天，库迪与瑞幸的价格战让他着实快乐了一阵，有时还能抢到比9.9元还优惠的生椰拿铁，他笑着说，“感谢资本施舍的松弛感。” 夜晚，玻璃幕墙大厦璀璨的灯光照不亮银行卡里的数字。每当此时，他都会想起高中地理试卷上那句：“此地的优势在于其丰富的廉价劳动力。”原来自己引以为傲的学历，不过是茫茫职场里最普通的入场券。 而在千里 ...

气质佳，抗压能力强。” “抗压”两个字一出，我就知道这不是个能轻松活下来的岗位。 为什么一个住得起一晚一万的客户，服务他的人只值三千？ 因为对酒店来说，真正的品牌价值是灯光、是IP、是装修图纸，人只是消耗品。 所以你会看到： 实习生撑起了前台夜班； 兼职生跑断腿只为一份欢迎水果； 管家是“管家制”，工资是“小时工价”。 而客人呢？ 早已习惯了 ...

月两千多块。他说自己还没坐过飞机，想攒点钱，去更远的地方看看。这么多零工里，他觉得最有意思的是做婚庆策划。凌晨去酒店里帮忙搭舞台、安装音响，婚礼开始时，他帮忙打灯光，在旁边看着觉得挺感动。 父母虽然分开了，但给了他很好的心理支持，不要求他成绩多好，只要求他凡事要有自己的主见。 梦邴加入了学校的心理协会，有很多同学来找他倾诉，说 ...

盖餐饮、服装、美容、数码、日用等方方面面；从街道向左右延伸的小巷子如同毛细血管，主要分布着供人落脚的旅店，从每天20元的床位到200元的单间，各种选择都有。 闪烁的灯光，嘈杂的人声，夜色下的马驹桥商业街比白天热闹了许多。如果不是随处可见的招工信息和冷不丁就被迎面走来的人问一句“夜班，去吗”，小林会觉得这里跟老家的 ...

时睡时醒，丈夫打包好的鸡蛋却没有吃几个。 （图/视觉中国） 不知道走了多少公里，停了多少次，当天晚上九点，载满采茶女工和被褥的大巴车才抵达茶山脚下。王芳记得，当时天已经黑透了，微弱的灯光照过每个女工疲惫又新奇的脸庞，她们在茶老板的安排下，走进山脚下的一栋小房子里。 屋内的陈设十分简单，只有几十块木板拼接而成的床铺，屋内一角开了一间厕所。领队告诉她们，做饭和 ...

两间办公室没租出去，她有时能在转角的过道铺报纸睡觉——但要躲开物业公司的巡视，只能偶尔睡一睡。 最后，李洁选了水井房——为建筑维修需求而设置的小空间，没灯光，在里面能清晰听到电梯每一次运行的声音；头顶上是数条管道，每逢下雨天，水管发出“叮叮当当”的声响。因为太闷热，她总要给门留条小缝隙用来通风。 水井房的好处是，只有李洁和 ...

茶树间起早贪黑地劳动。 然而在这个清明节，有关采茶女工待遇问题被曝光后引起了极大的争议。在广泛传播几个的视频里（来源），可以看到几十个年龄在40岁以上的采茶女工在灯光昏暗的棚房里，紧挨着坐在简陋的大通铺上，吃着白水煮面条。不少女工或者女工的子女亲戚都在社媒上相继晒出了类似的情况。 我妈去浙江采过茶叶，早上五点就到山上了，早上只能吃个 ...